Dagens första kaffe - Den känslan!

Dagens första kaffe - Den känslan!

Jag brygger kaffet med bönor från Guglielmo. Hemma gör vi kaffet med Moccamaster och i campervanen med Bialetti. Filmade ett par klipp med kaffet vid lunchtid idag.

Fotograferade ett par kaffe-bilder de senaste dagarna. Se nedan.
Förstora - Klicka på bilderna.

Vandring - Alesjaure till Kebnekaise

Vandring - Alesjaure till Kebnekaise (video)

Vi var uppe i Kebnekaise-området och vandrade en vecka. Här ser ni en iPhone video med klipp från vandringen Alesjaure-Vistas-Nallo-Sälka-Kebnekaise. Stort tack Kallax Flyg för helikoptern in till södra delen av sjön Álisjávri där vi började våran vandring.

Fårö Gotland Sommaren 2020

Fårö Gotland Sommaren 2020

Måndag morgon och första arbetsdagen hemma i Göteborg efter 5 härliga veckor på Fårö, Gotland. Filmade veckorna med iPhone som ni kan se nedan. Nu ska jag börja arbetsveckan med att skriva en att-göra-lista och stillbilderna från sommaren kommer retuscheras. Ni kan se bilderna här på bloggen och Instagram.

Ha en fin dag och kul att ni läser min blogg!

//Vega

Video shoot - Magnus Ringberg

Video shoot - Magnus Ringberg

Consistency will be more important than intensity. 
How can you focus towards getting it done? 

Produced by Vegafoto 
With Magnus Ringberg Space m yoga 
Music Chill Trap, Legion Music Studio
Logo Leopold Lauga 

Expandia moduler - Kvalitetsmässan.

Expandia moduler - Kvalitetsmässan.

Är ni på Kvalitetsmässan på Svenska Mässan denna veckan? Hälsa på hos Expandia moduler som erbjuder flyttbara moduler för förskola, skola, kontor och boende. Jag var på mässan igår och fotograferade snapshots med Expandia.

Postar en iPhone video från Kvalitetsmässan. Stillbilderna publiceras i Expandia modulers verksamhet.

Löpning - Sebastian Liljeblad.

Löpning - Sebastian Liljeblad.

Filmade löpning med Sebastian Liljeblad.
Postar videon och en stillbild som vi fotograferade under kvällen.

Foto: Vega // Förstora - Klicka på bilden.

Ett långsammare liv - En film av Vega & Johanna Alvin.

Ett långsammare liv

Producent: Vega
Manus: Johanna Alvin
Foto, klipp & grading: Vega

"Ett långsammare liv"
En film av Vega & Johanna Alvin, 2018.

"Ett långsammare liv är inte lika med ett tråkigt liv för mig. Snarare tvärt om. Ett långsammare liv, för mig, ger ett rikare liv. Vi är såklart alla olika och tänker på olika saker när vi hör eller ser ordet långsamt. Långsamt för mig, i det här sammanhanget – livet – är att sakta ner för att hinna se och njuta av detaljer. Nyanser och upplevelser i vardagen. Att hinna se någon i ögonen. Att lyssna med båda mina öron till fullo. Utan att göra något annat samtidigt. Att välja vad jag vill spendera min tid på. Med vem. Och hur. Känna och uppleva min kropp. Inte åka med av bara farten. Det kan också vara härligt ibland men inte hela tiden. Ett långsammare liv ger mig chansen att leva med själ.

Ett långsammare liv betyder inte att sitta hemma. Stänga in sig. Det betyder att ta ett steg tillbaka, få perspektiv, lyssna inåt och delta ännu mer livet. Att träffa människor, gå på konserter, njuta av ett glas vin och god mat, röra min kropp och sinne på olika sätt. Känna meningsfullhet i det jag gör. Det betyder det för mig. Vad betyder det för dig?

Ett långsammare liv kommer inte av sig självt. Det kräver disciplin, eftertanke, medvetenhet, närvaro och energi. Dynamiken mellan högt och lågt och allt däremellan. Att göra val utefter förutsättningar som livet bjuder på just då. Det är i ständig förändring och det är en resa som vi alla är inbjudna att följa med på. Det är så värt det.

Att göra en video om ett långsammare liv, förmedla en skön känsla med både ord och bild – det kräver en bra partner. En Michael. Vi har jobbat tillsammans under ett par år och han har ett riktigt vasst öga för känsla och detaljer. Han har förmågan att förmedla känslan genom rutan eller en bild – utan att tumma på något annat. Vi har samma vision - att leva med hjärta, njuta av vardagen, leva och arbeta med det som gör oss just levande, att hur är viktigare än vad och magkänslan är bland det viktigaste av allt. Lita på sig själv. Att vara och stanna i det mänskliga. Tack Michael för att du är du.

Hoppas du får njuta av filmen och av livet – hur det än ser ut för dig. Johanna Alvin"

Presentationsfilm - Pilates Complete

Presenationsfilm - Pilates Complete

Förmodligen har flertalet av er inte prövat pilates. Nu i höst blir det mitt åttonde år på Pilates Complete som ligger på Kastellgatan i Göteborg. Att ta hand om kroppen blir viktigare ju äldre du blir. Oavsett om du kör rehab, klasser eller PT så blir du positivt överraskad hur pilates ger dig balans i sinne, kropp och själ. 

Hoppas min presentationsfilm inspirerar er till att pröva pilates och skriv gärna en kommentar eller skicka mail om du har några frågor. 

www.vegafoto.se 
www.pilatescomplete.se